Если в нужный возраст не попасть — рост замедляется.

6–8 лет: окно сенсорной скорости.
В этом возрасте мозг ребёнка работает как радар: он впитывает движение быстрее, чем понимает слова.
Лучше всего растут:
- координация
- баланс
- чувство тела в пространстве
- ритм
- реакция на простой стимул
Техника в эти годы — не про идеальность.
Это про создание нейронных карт, которые потом станут фундаментом скорости и лёгкости движений.

9–12 лет: окно моторной точности и вариативности.
Это золотой возраст спорта.
Мозг уже контролирует тело, но ещё не перегружен гормонами.
Лучше всего развиваются:
- точность шага, удара, броска
- способность копировать движение
- игровые решения
- ускорение
- координация в высокой скорости
Если в 9–12 спортсмен получает богатый набор движений, он будет быстрым и техничным даже без огромных нагрузок.
Это возраст «закладки мастерства».

13–15 лет: окно мощности и сложной реакции.
Гормональный скачок делает тело нестабильным, но нервная система ускоряется.
Лучше всего растут:
- взрывная сила
- силовая скорость
- скорость принятия решений
- умение играть под давлением
- устойчивость контакт.

Это возраст, когда слабые становятся быстрыми, а быстрые — опасными.
Но если нет базы из 6–12 лет, тело ломается, техника рассыпается и прогресс идёт рывками. Почему важно не перепутать окно?

Если пытаться развивать мощность в 6–8 → тело не успевает, координация ломается.

Если учить идеальную технику в 13–15 → гормоны всё равно перепишут движение.

Если грузить объёмом в 9–12 → организм перегревается, нервная система не успевает созревать.Спортсмен развивается не усилиями, а своевременностью.Почему дети одного возраста могут быть «разного спорта»?
Окна не открываются у всех одинаково.
У кого-то моторная точность растёт в 8, у кого-то в 10.
У кого-то взрывная сила приходит в 12, у кого-то в 15.
Но сама логика развития неизменна:
Сенсорика

вариативность

мощность.

И если пропустить одно — следующее будет кривым.Что это даёт родителям и тренерам?
Ты начинаешь видеть не ребёнка
«сейчас», а его потенциал через 5
лет.
Ты перестаёшь требовать от
спортсмена того, к чему его нервная система ещё не готова.
И перестаёшь терять время на то, что не растёт в этом возрасте.
Спорт — это не гонка.
Это правильная последовательность...